咱得先搞清楚他们为啥不听话。高三的孩子压力大得像背着一整个宇宙在前行，每天题做不完，试考不停，心理负担重得能把人压垮。而且这时候他们自我意识觉醒，就像小野兽渴望自由一样，特别想独立，最讨厌被人管着。要是家长和老师还用老掉牙的方法教育他们，那他们不逆反才怪呢，肯定不愿意听话。就说有些家长，整天在孩子耳边唠叨学习，孩子听多了，耳朵都起茧子了，能不烦吗？更别说配合了。
孩子不听话的时候，沟通就是解决问题的关键法宝。不过，沟通也是有技巧的。得尊重孩子的想法和感受。别一上来就噼里啪啦地批评指责，得耐心听孩子把话说完。比如说孩子说学习太累了，不想学了，这时候家长可别急着反驳，得理解孩子的疲惫，说：“我知道你最近辛苦得像头老黄牛，压力大得像背了座山，能坚持到现在已经超厉害啦！”让孩子感觉到被理解和尊重，他们才愿意打开话匣子。
其次，沟通的时候说话方式很重要。别总是用命令的口气，得用商量的语气和孩子交流。比如家长想让孩子多做些练习题，可以说：“咱一起瞅瞅，做哪些题能提高成绩，你觉得咋样？”这样孩子会觉得自己是参与其中的，更容易接受家长的建议。
除了沟通，帮孩子释放压力也超级重要。高三的学习压力就像一座泰山，压得孩子都快窒息了。要是不及时释放压力，孩子很可能就崩溃啦。家长和老师可以鼓励孩子通过运动、听音乐、画画这些方式放松自己。比如说每天让孩子抽出半小时去跑步、打球，运动能分泌多巴胺，让孩子心情像花儿一样美。或者让孩子学习之余听听喜欢的音乐，放松放松那根紧绷的神经。
另外，还可以给孩子安排点有趣的活动，让他们暂时从学习的苦海里解脱出来。比如周末带孩子去看场电影，或者去公园散散步。这样既能缓解孩子的压力，还能让亲子关系变得像蜜一样甜。
高三孩子不听管是个挺普遍的问题，不过只要咱们找到问题的根源，用对方法开导他们，就能帮孩子顺顺利利度过这个关键时期。家长和老师得多理解孩子，多和他们沟通，帮他们释放压力，让他们开开心心地迎接高考！
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