其实呢，解决这问题的办法还不少。先说医院哈，大型综合医院有心理科，里面的医生那都是专业选手。他们跟福尔摩斯似的，通过问这问那、各种检查，就能找出孩子失眠焦虑的病根。有的孩子是学习压力大，像背着小山一样；有的是家里环境影响。医生会根据不同情况出方案，要么开点调节情绪的药，要么安排定期心理辅导。医院设备也先进，能把孩子的情况摸得透透的。不过呢，医院人多得像菜市场，看病得提前预约，等的时间能把人急死。
心理咨询机构也是个好地方。那儿环境温馨得像家里的被窝，让人一进去就放松。咨询师会和孩子打成一片，通过聊天、做游戏啥的，钻进孩子心里去。比如说，让孩子画画，从画里就能看出孩子心里在想啥。在这儿，孩子能敞开了说，治疗方案也是量身定制的。但市面上的心理咨询机构质量参差不齐，就像开盲盒一样，家长得擦亮眼睛，挑有资质、口碑好的。
学校的心理辅导室也不能忘。学校的心理老师对孩子的学习和生活门儿清，能结合学校的事儿辅导孩子。老师还会和班主任唠唠，了解孩子在学校的表现，组织团体活动，让孩子和同学互动，焦虑就像气球一样慢慢跑掉了。而且在学校辅导，孩子没啥心理负担，就像和老师唠家常。不过老师精力有限，不能随时陪着孩子。
除了这些专业地方，家才是最重要的治疗场所。家长得给孩子营造一个和谐的氛围，多和孩子唠嗑。每天晚上，陪孩子散散步、聊聊天，听听孩子的心里话。睡觉前，给孩子泡个热水澡，讲个故事，孩子就像吃了安眠药一样，很快就能放松下来。家长自己也得心态好，别把焦虑传给孩子。
孩子治疗失眠焦虑的地方可多了，家长得根据孩子情况选合适的。家庭、学校和专业机构得手拉手，一起使劲儿，这样孩子才能尽快把失眠焦虑这小妖怪赶跑，重新过上快乐的童年生活！
最新评论