咱先得找到问题背后的原因。孩子不认真不细心，那都是有原因滴。可能是生活习惯差，睡眠不足，精神状态就像没电的玩具，自然没法集中注意力；也可能是学习环境太嘈杂，干扰因素像一群小苍蝇，让孩子根本静不下心；还可能是对学习内容不感兴趣，就像让不爱吃香菜的人吃香菜，提不起劲认真对待。
比如说，有些孩子晚上熬夜看电视、玩游戏，第二天上课就像小瞌睡虫，学习肯定没法全神贯注。又或者家里人来人往，孩子在这环境里写作业，不被打扰那简直是奇迹。要是孩子对数学不感兴趣，做数学题就跟梦游似的，马马虎虎。得和家长一起找出根源，才能像打靶一样，有的放矢地解决问题。
发现孩子不认真不细心时，很多家长第一反应就是批评，“你怎么这么粗心！”“能不能认真点！”这指责就像火上浇油，可能让孩子产生逆反心理，更不想好好做事了。咱得引导家长多看看孩子的努力和进步，用鼓励开导孩子。
就像孩子这次作业还有小错误，但比上次认真了，家长就可以说：“宝贝，我看到你这次写作业更专注啦，虽然还有几个小错误，但进步老大了，我相信你下次肯定能做得更好。”这鼓励能让孩子觉得自己的努力被认可，更有动力改正不足。
专注力可是认真和细心的基础。可以让家长通过小游戏培养孩子专注力，像拼图、搭积木、下棋这些，就像给孩子的专注力上发条，让孩子集中精力完成，时间长了，专注力就提高啦。
也可以让孩子做专门的专注力训练，让孩子在规定时间内完成任务，慢慢延长专注时间。比如让孩子10分钟内安静读完短文，然后交流内容，看看孩子是不是认真读了。随着训练，慢慢增加时间，孩子专注力就越来越强。
还得引导孩子自我监督，让孩子知道自己的问题。可以让家长和孩子一起做个监督表格，把要改进的地方列出来，像做作业不认真、考试粗心等。每完成一项认真细心的任务，就在表格上画小红花或盖小印章。孩子积累到一定数量小红花，就给个小奖励，像带孩子看电影、买喜欢的书。
这样孩子就会主动注意自己的行为，慢慢养成认真细心的好习惯。孩子发现自己进步了，也更有成就感，更积极自我监督和改进。
孩子不认真不细心不可怕，咱心理咨询师帮家长用对方法，找到根源，用鼓励代替批评，培养专注力，引导自我监督，孩子肯定能改掉小毛病，变得认真又细心，在成长路上大步向前！
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